Почему возникают боли при месячных и как их можно купировать

Иногда женщинам приходится сталкиваться с болезненными ощущениями в животе во время менструации. Это может быть вызвано повышенной сократимости матки. К счастью, существует несколько способов, которые могут помочь облегчить боли, вызванные менструальным циклом.

Первым средством против менструальной боли могут стать безрецептурные анальгетики, такие как обезболивающие препараты, которые не вызывают привыкания и продаются без рецепта врача. Одним из примеров такого препарата является Некст®, обладающий анальгезирующим действием и рекомендуемый при боли во время менструации.

Но что, если боли появляются регулярно каждый месяц, и не связаны с патологиями? В этом случае можно говорить о первичной дисменорее. Для лечения такой дисменореи можно применять некстероидные противовоспалительные средства (НПВС), которые снижают выработку простагландинов — гормоноподобных веществ, чрезмерная концентрация которых является причиной боли при месячных.

Важно понимать, что болезненные менструации могут наблюдаться даже у здоровых женщин, и в таком случае назначается симптоматическое лечение анальгетиками. Однако если боли вызваны органическим заболеванием, необходимо обращаться к специалисту для подбора индивидуальной терапии, которая может включать в себя и хирургическое вмешательство. Так что не стоит терять время, если боли во время менструации становятся слишком сильными и регулярными.

Почему болит при месячных и как понять, что симптомы нормальные

У каждой женщины при месячных могут возникать различные болезненные ощущения. Но наиболее часто женщины жалуются на боль внизу живота. Кроме того, многие также сталкиваются с неприятными ощущениями в груди, спине, мышцах, а также со стулом и расстройствами ЖКТ. Разберем, какие симптомы дисменореи являются наиболее распространенными.

Боль внизу живота возникает из-за сосудистого спазма гладкой мускулатуры матки, вызванного повышением уровня простагландинов на фоне гормональных изменений. Это приводит к сокращению матки и ухудшению кровоснабжения ее тканей, что вызывает раздражение болевых рецепторов и, соответственно, болевые ощущения.

Боли также могут сопровождаться расстройствами ЖКТ и изменением аппетита, что может привести к появлению диареи и метеоризма. Активное сокращение стенок матки при функциональной дисменорее может сказаться на состоянии кишечника и его перистальтике. Чтобы избежать расстройств стула, следует контролировать свое питание и соблюдать рацион, обогащенный белками и сложными углеводами.

Неприятные ощущения в груди могут появляться как перед, так и во время месячных. В этот период молочная железа реагирует на гормональные скачки, вызывая болевые ощущения. Однако нормой являются лишь незначительные неприятные ощущения без наличия уплотнений и увеличения молочной железы.

Головная боль при месячных также может возникать из-за дисбаланса гормонов и перепадов кровяного давления. Сосуды начинают сокращаться и расширяться несогласованно, что приводит к возникновению натяжения и головной боли.

Боль в спине и мышцах часто является проявлением повышенного сократительного тонуса матки и находится в прямой зависимости от ее смещения. Чем ближе матка к спине, тем больше будут сдавливаться нервные окончания, чего следствием и является болевой синдром в поясничной зоне и в области крестца.

В целом, каждый организм уникален и реагирует на месячные по-разному. Однако, если болевые ощущения являются интенсивными и мешают нормальной жизни, стоит обратиться к врачу и проконсультироваться о возможной медикаментозной терапии или других методах облегчения состояния.

Как уменьшить боль во время месячных: советы

Для 15 % женщин, страдающих дисменореей, месячные являются особенно неприятным периодом. Однако есть несколько способов, которые могут помочь уменьшить боль, связанную с менструацией.

1. Здоровый образ жизни:

Правильный режим труда и отдыха, сбалансированное питание и регулярная физическая активность могут помочь сократить проявления дисменореи. Употребление кофе и острой пищи следует ограничить, а в рацион необходимо включить больше кисломолочной продукции, рыбы и бананов. Плавание, растяжка и упражнения, направленные на улучшение кровообращения в органах малого таза, также могут снизить болевые ощущения.

2. Фитотерапия:

Травяные настои на основе крапивы, полевого хвоща, лесной земляники и календулы благоприятно действуют на организм, помогают расслабить гладкую мускулатуру матки во время месячных и немного уменьшить боль. Фитонапитки также могут помочь нормализовать эмоциональное состояние.

3. Отдых в позе эмбриона:

Простая поза, в которой тело сгрудилось в клубок, помогает ослабить давление на органы таза, уменьшая таким образом дискомфорт внизу живота.

4. Витаминно-минеральные комплексы (ВМК):

Прием витаминов C, E, группы B, магния, цинка, йода и прочих элементов также может положительно повлиять на женское здоровье. Например, для уменьшения боли во время месячных может быть рекомендован прием витамина E и других антиоксидантов. Прилепская В. Н. и соавт. утверждают, что препараты магния и витамина B6 способствуют снятию мышечной скованности.

5. Лекарственные препараты:

Пероральные контрацептивы и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) являются основными средствами лечения первичной дисменореи. Пероральные контрацептивы назначаются при очень сильных болях, так как имеют много противопоказаний и побочных эффектов. НПВП можно использовать для борьбы с воспалением и дискомфортом, а также для снятия болевых ощущений. Благодаря сочетанию нескольких анальгезирующих компонентов, комбинированные лекарства могут давать более выраженный терапевтический эффект по сравнению с монопрепаратами.

Важно помнить о том, что правильный выбор лекарственных препаратов имеет большое значение. Метамизол натрия (анальгин), когда-то крайне популярный анальгетик, в настоящее время во многих странах запрещен из-за серьезных побочных эффектов. При появлении выраженной боли во время месячных стоит проконсультироваться у специалиста, потому что симптомы первичной и вторичной дисменореи могут быть очень похожи.

Все женщины знают, что месячные периоды могут сопровождаться значительной болью. Но есть лекарственные средства, которые помогут избавиться от этой проблемы. Одним из лучших вариантов являются таблетки «Некст».

Данный препарат содержит два активных компонента: парацетамол (200 мг) и ибупрофен (400 мг). Парацетамол является ненаркотическим анальгетиком, который действует на центральную нервную систему. Он ингибирует фермент циклооксигеназу и тормозит возбуждение центра боли, что приводит к ослаблению болевого синдрома. Ибупрофен, в свою очередь, является нестероидным противовоспалительным средством, действующим на периферию. Он угнетает синтез простагландинов путем подавления циклооксигеназы, что снимает и воспаление, и боль.

«Некст» поможет не только при болезненной менструации, но и при других видах боли, таких как головная и зубная боль, невралгия, миалгия, боли в спине, суставные боли, болевой синдром при воспалительных и дегенеративных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также при болях после травм или оперативных вмешательств.

Принимать «Некст» рекомендуется после еды по одной таблетке три раза в день. Однако перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом, так как имеются противопоказания. Номер препарата в государственном реестре лекарственных средств: ЛП-001389. Весь список противопоказаний и рекомендаций можно найти на сайте Государственного реестра лекарственных средств.

Фото: freepik.com