Эстроген: роль гормона для организма женщины

С момента полового созревания женского организма контроль над ним начинают осуществлять эстрогены, важные гормоны, которые оказывают влияние на все ключевые периоды: от месячных и беременности до климакса. Специалисты называют эстрогены женскими гормонами, так как они тесно связаны с репродуктивной функцией организма. Тем не менее, влияние эстрогенов оказывается значительным не только в случае планирования беременности. Баланс эстрогенов оказывает влияние на здоровье костной системы, психическую стабильность, состояние кожи, а также на иммунитет. В данной статье мы рассмотрим причины дефицита эстрогенов и последствия этого состояния, а также опишем, как восстановить их баланс в организме.

Эстроген — гормон, ответственный за множество важных процессов в организме женщины. Это основополагающий стероидный гормон, который регулирует половое развитие, репродуктивную функцию, костную систему, устойчивость к заболеваниям и общее состояние женщины.

Эстрогены выделяются в яичниках во время и после полового созревания. Уровень эстрогенов изменяется в соответствии с фазами менструального цикла: в первые две недели уровень гормонов постепенно растет, а затем начинает снижаться, что приводит к менструальному кровотечению. В течение жизни количество эстрогенов меняется, достигая максимума в репродуктивном возрасте и уменьшаясь после наступления менопаузы.

Существует несколько типов эстрогенов. Эстрадиол является самым активным гормоном у женщин детородного возраста и отвечает за формирование женских половых признаков, нормальное сексуальное влечение и успешную беременность. Эстрон более слабый представитель эстрогенов, но он выходит на первый план в период менопаузы. Эстриол уступает в активности другим типам эстрогенов, но он имеет большое значение для нормального течения беременности.

Эстрогены играют важную роль для организма и оказывают влияние на здоровье женщины в разные периоды жизни. Они отвечают за репродуктивную систему, фертильность, нормальный менструальный цикл, сохранение кровеносных сосудов, костную ткань, здоровье кожи и нормальную функциональность мозга.

В беременность уровень эстрогенов резко увеличивается, что способствует подготовке матки и всего организма к родам. Однако после родов уровень эстрогенов резко снижается, что может привести к гормональным колебаниям. При этом необходимо помнить, что это естественный процесс и требуется время для восстановления.

Значительное снижение уровня эстрогенов в организме женщины приводит к многочисленным негативным последствиям, так как эти гормоны ответственны за регулирование работы органов и систем. Организм становится более уязвимым для заболеваний и патологических состояний, которые затрагивают «мишени», за которые отвечают эстрогены. Ниже перечислены основные последствия недостатка эстрогенов у женщин:

1. Повышенная болевая чувствительность. Опыты показали, что болевой порог у женщин находится на минимуме в период перед менструацией, когда уровень эстрогенов снижен.

2. Нарушение терморегуляции. Одна из наиболее распространенных проблем в период менопаузы — резкие приливы жара и потливость.

3. Повышенный риск инфекций мочевыводящих путей. Снижение выработки эстрогенов приводит к истончению стенок мочеиспускательного канала, что снижает его защитные свойства. В результате, возникают атрофические уретриты и циститы, дрожжевые кольпиты и дисбиоз влагалища.

4. Болезненный половой акт. Недостаток эстрогена приводит к сухости слизистой оболочки влагалища у женщин.

5. Снижение настроения и полового влечения, ухудшение памяти. Эстрогены влияют на выработку серотонина и поддержание нейронных связей в головном мозге. Нехватка эстрогена объясняет частые эмоциональные перепады, депрессивное настроение, потерю интереса к противоположному полу, когнитивные нарушения и тяжело протекающий предменструальный синдром у женщин старше 40 лет.

6. Формирование фигуры по мужскому типу. У женщин подросткового возраста дефицит эстрогенов приводит к задержке полового развития, нарушениям менструального цикла и даже к гипоплазии матки, что может стать причиной бесплодия.

7. Проблемы во время беременности. Недостаток эстрогена у матери может стать причиной задержки родов и даже неправильного формирования органов у плода.

8. Преждевременное старение. На фоне эстрогенной недостаточности развивается истончение волос и расслоение ногтей, повышается чувствительность кожи к ультрафиолету, морщинистость и проблемы с кожей, такие как сухость, акне и перхоть.

Интересные эксперименты, проведенные в США у мышей, показали, что нарушение выработки эстрогена у подопытных мышей привело к нарушению пространственных ощущений в привычной среде, распознаванию опасных объектов и другим когнитивным нарушениям. Однако, после восстановления уровня эстрогенов все функции были восстановлены.

Женщины могут столкнуться с проблемой снижения выработки эстрогенов по разным причинам. Однако, существует несколько безопасных способов, которые помогут сгладить проявления данной проблемы. Рассмотрим основные причины снижения продукции эстрогена у женщин.

Первой причиной является период менопаузы. Это естественный физиологический процесс, который сопровождается снижением уровня эстрогенов. Однако, на сегодняшний день существует несколько неопасных способов для смягчения проявлений данного процесса.

Другими патологическими состояниями, которые могут снизить выработку эстрогена, являются дисфункция яичников (включая синдром Шерешевского-Тернера) и нарушения в работе гипофиза.

Кроме того, пищевое поведение может также стать причиной снижения выработки эстрогена у женщин. Ожирение и недостаток жировой ткани на фоне диеты могут привести к нарушению обмена веществ и гормональному дисбалансу.

Злоупотребление силовыми видами спорта также может привести к снижению выработки эстрогена у женщин.

Стрессы и неправильный образ жизни также могут стать причиной данного недуга у женского пола.

Установлено, что эстрогены являются одними из важнейших соединений в организме женщин. Они регулируют экспрессию более тысячи генов и считаются маркером здоровья женщины в целом. Кроме того, эстрогены напрямую влияют на работу сердца, аппетит, либидо и уровень «гормона счастья» — серотонина. Важно принимать меры для нормализации выработки данного гормона в организме женщин.

Что делать, если у женщины нехватка эстрогенов?

Около 85% женщин подвержены расстройствам в период менопаузы. Самые распространенные симптомы включают в себя приливы жара, резкое изменение настроения, ишемическую болезнь сердца, гипертонию и проблемы с лишним весом. В некоторых случаях заболевания, такие как сердечно-сосудистые, могут возникать или ухудшаться во время менопаузы и не реагировать на лечение лекарствами. Однако, после нормализации уровня гормонов эти заболевания могут исчезнуть.

Несмотря на то, что менопауза - это естественный период, некоторые симптомы, связанные с нарушением функции эстрогенов, могут значительно повлиять на здоровье и жизнь женщины. Если известна причина проблемы, то начинать бороться с ней следует сразу же. Современная медицина предлагает женщинам не только традиционную гормонозаместительную терапию, которая имеет множество противопоказаний и побочных эффектов, но также и более мягкий способ - применение фитоэстрогенов.

Фитоэстрогены - это природные биологически активные вещества, которые по молекулярной структуре очень похожи на естественные эстрогены в организме женщины. Они способны смягчить симптомы гипоэстрогении, «обманывая» эстрогенные рецепторы. Наиболее изученным и эффективным является генистеин, который сейчас все чаще применяется не только в США и Европе, но также и в России. Курс лечения генистеином позволяет без побочных эффектов добиться эстрогеноподобного действия:

• замедления процесса резорбции костной ткани и суставов;
• снижения риска сердечно-сосудистых и других соматических заболеваний;
• нормализации липидного обмена и профилактики ожирения;
• восстановления нормального сна;
• улучшения настроения, памяти и концентрации внимания;
• стимуляции синтеза коллагена и защиты от фотостарения.

Для комплексного подхода к устранению последствий менопаузы, кроме применения фитоэстрогенов, стоит также позаботиться о содержании в организме кальция и витамина D3. Это необходимо для поддержания нормальной минерализации костных тканей, для здоровья зубов, ногтей и волос.

Баланс гормонов - это залог красоты и хорошего самочувствия женщины, независимо от возраста. Если у вас возникли проблемы с дефицитом эстрогенов, не стоит паниковать. В наше время, умеренные проявления гипоэстрогении можно эффективно и безопасно компенсировать так, чтобы здоровье и ощущение молодости возвращались. Главное - не игнорировать первые признаки гормонального спада.

Необходимо отметить, что вся информация, связанная со здоровьем и медициной, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является основанием для самодиагностики или самолечения.

Фото: freepik.com