Всемирный день борьбы с инсультом

Каждый год 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, установленный Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году. Цель этого дня — повышение осведомлённости населения о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения, информирование о ранних признаках заболевания и необходимости своевременного оказания помощи.

Инсульт — не приговор, лечение, и, даже полное восстановление- возможны, но, только при своевременном диагностировании и экстренном оказании специализированной помощи.

Гипертония, или повышенное артериальное давление, – одно из самых опасных и распространенных заболеваний нашего времени.
Гипертония приводит к таким тяжелым последствиям, как инфаркт и инсульт.
Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба и показывает, с каким «напором» кровь давит на стенки артерий. Учитываются два показателя: систолическое давление – в момент сокращения сердечной мышцы (систолу) и диастолическое – в момент расслабления сердечной мышцы (диастолу).
-Оптимальное давление: 120/80.
-Нормальное давление: 120-129/80-84.
-Высокое нормальное давление: 130-139/85-89.Д

Давление выше 140/90 свидетельствует о гипертонии.
Гипертония молодеет! Стремительный ритм жизни, напряженная работа, стресс, недосыпания могут негативно сказаться даже на молодом и сильном организме.
Даже если нет особых жалоб, рекомендуется несколько раз в неделю измерять артериальное давление после рабочего дня. Тем же, у кого есть факторы риска развития гипертонии, нужно следить за своим давлением регулярно, даже при хорошем самочувствии.
Характерные признаки повышения артериального давления: начинается головная боль пульсирующего характера в затылочной области, появляется шум в ушах, головокружение, пошатывание, перед глазами могут мелькать мушки.
Факторы, провоцирующие развитие артериального давления
Объективные факторы, на которые невозможно повлиять:
-возраст
-наследственность
-мужской пол
Субъективные факторы, которые можно и нужно контролировать:
-нездоровое питание, переизбыток жирной пищи и соли
-ожирение
-малоподвижный образ жизни
-курение
-злоупотребление алкогольными напитками