26.08.2023

Началась Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта

 21 по 27 августа - Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта!

  21 по 27 августа - Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта!

Больше половины людей с заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта даже не подозревают о том, что они болеют. До поры до времени организм подавляет проблемы со здоровьем посредством иммунитета. Но когда проявляются симптомы: боль и резь в животе, тошнота, рвота и так далее, то нарушения приобретают уже серьезные формы и справиться с ними совсем не просто.

Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта, прежде всего, направлена на предотвращение осложнений.

Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно:

Правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рацион (овощи, фрукты, злаки). Ограничить потребление трансжиров, полуфабрикатов, жирных и жареных продуктов, сладкого, соленого, перченого, алкоголя и кофе.

Важно не переедать. Контролируйте массу своего тела.

Регулярное употребление воды: питье достаточного количества чистой воды в течение дня помогает поддерживать нормальную работу ЖКТ.


Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.

Научитесь справляться со стрессовыми ситуациями. Старайтесь не нервничать, гуляйте, отдыхайте и полноценно высыпайтесь. Подобные меры не только улучшат состояние пищеварительной системы, но и укрепят ваше здоровье в целом.

При сахарном диабете необходимо тщательно контролировать заболевание. Не пренебрегайте рекомендациями вашего лечащего врача.

Больше двигайтесь. Регулярные физические упражнения способствуют улучшению перистальтики кишечника и общему здоровью ЖКТ.

Напоминаем, что в ГБУЗ ПК «ГКП №5» проводится диспансеризация взрослого населения, профилактические медицинские осмотры, а также работают кабинеты раннего выявления заболеваний , целью которых является проведение скринингового обследования, направленного на раннее выявление онкологических заболеваний.


Ждём Вас в отделении медицинской профилактики, желательно предварительно записаться на удобное время.

Помните, ранняя диагностика - путь к успешному излечению!


Берегите себя и будьте здоровы!

 

 

 


Последние новости

На математической олимпиаде Romanian Master пермяк Югов Михаил выиграл золотую медаль

В XV Международной олимпиаде Romanian Master of Mathematics приняли участие четыре российских школьника, и они все завоевали золотые медали в индивидуальном зачете.

Пермяк Югов Михаил выиграл золотую медаль по математической олимпиаде Romanian Master

Ребята из сборной нашей страны участвовали в индивидуальном порядке. В командном зачете Россияне заняли бы первое место с большим отрывом.

В Прикамье хотят запустить производство варенья из дикоросов

В Прикамье инвесторам предложили запустить производство варенья из дикоросов.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *